Bizkarrezurreko arazoek jendea kezkatzen dute askotan, orain askok bizimodu sedentarioa daramatelako edo ohitura txarrak dituztelako. Horregatik, giza egoeran eragin kaltegarria izango duten hainbat patologia topa ditzakezu. Oso garrantzitsua da terapia garaiz hastea, konplikazioek ezintasuna ekar dezaketelako.
Medikuek sarritan osteokondrosi torazikoa duten pertsonei diagnostikatzen diete. Etxeko tratamenduak neurri integralak erabiltzea dakar. Pertsona bakoitzaren zeregina sendagilearen gomendioak zorrotz jarraitzea da, errekuperazioa lortzeko.
Sintomak
Mota torazikoko osteokondrosia gaixotasun desatsegina da, zeinaren sintomak askotan bihotzeko gaixotasunen antza duten. Horregatik konplikatua da haren diagnostikoa, jendeak kardiologoarengana jotzen duelako eta bihotzeko patologiak bilatzen dituelako. Osteokondrosiaren ezaugarri diren sintomak agertzen badira, bizkarrezurreko egoera aztertzera zuzendutako azterketa batzuk egin beharko dituzu.
Oso gomendagarria da pertsona bati gertatzen zaizkion aldaketa patologikoei begirik ez ixtea. Tratamendu puntualik gabe, arazo larriagoei aurre egin eta gurpil-aulkian gera zaitezke.
Sintoma nagusiak bularreko mina luzea dira. Bizkarrean eta besoetan eta buruan heda daitezke. Baliteke pertsona batek osteokondrosiaren ondorioz gertatzen ari denik susmatzea ere ez. Garrantzitsua da minaren sindromea pixkanaka areagotzen dela kontuan hartzea. Hasieran apur bat kezkagarria bada, denboraren poderioz ondoeza nabarmena sor dezake eta baita norberari lan egiteko gaitasuna kendu ere.
Buruko mina luzea: sentsazio desatseginak nagusiki buruaren atzealdean nabaritzen dira. Garrantzitsua da kontuan hartzea hainbat arrazoirengatik izan daitezkeela. Beharbada, bularreko mina buru eremura zabaltzen da. Askoz okerragoa da istripu zerebrobaskular baten ondorioz sintoma desatsegin bat agertzen denean.
Egoera horretan, saihesteko oso garrantzitsuak diren hainbat patologia larri topa ditzakezu. Iktusari eta bihotzekoari buruz ari gara zuzenean.
Espasmo muskularra: pertsona batek tentsio handia sentitzen du bizkarrean eta ezin du erlaxatu. Askotan, supine posizioan ere, espasmoa ez da desagertzen. Hori kentzeko, pilula bereziak hartu edo masaje bat egin behar duzu. Tinnitus: noizean behin edo etengabe gerta daiteke. Pertsonaren bizkarrezurra egoeraren araberakoa izango da asko.
Gorputz-adarraren numbness: hau osteokondrosiaren garapenarekin ikus daiteke. Baliteke pertsona batek bere hatzak ez sentitzea, eta hasieran asaldurak apur bat nabaritzen dira, baina gero azkar hasten dira aurrera egiten. Normalean, alde bakarra eragiten du, hau da, lesioaren gunearekin lotuta dagoena.
Zurruntasuna: pertsonak biratzeko eta makurtzeko zailtasunak izan ditzake. Zenbait kasutan, arnasa hartzea zaila egiten da bularreko kortsearen tentsio handia dela eta. Horrek guztiak iradokitzen du orno arteko diskoekin arazoak daudela.
Zorabioak eta zorabioak: garun-zirkulazioa kaltetuta dagoenean agertzen dira askotan. Sintomek berehalako diagnostikoa behar dute, pertsona baten ongizatean oso eragin negatiboa izan dezaketelako eta garunaren funtzionamenduan asaldurak eragin ditzaketelako.
Pertsona bat maiz nekatuta eta ahul sentitzen da, eta horrek zaildu egiten dio lan egitea eta baita bere ohiko jarduerak egitea ere. Zenbait kasutan, aldartea izugarri alda daiteke, agresibitatea eta urduritasuna areagotzea gerta daiteke.
Paziente batzuk depresioa edo axolagabe bihurtzen dira inguruko gertaerekiko. Inolaz ere ez duzu jasan behar gertatzen ari dena eta itxaron dena bere kabuz joan arte. Garrantzitsua da berehala hastea toraziko bizkarrezurra tratatzen zure ongizatea hobetzeko.
Arrazoiak
Batzuek uste dute osteokondrosiak ez diela eragingo, baina iritzi hori ez da beti egia. Gaixotasuna gizaki modernoa egunero laguntzen duten arrazoi askorengatik gertatzen da. Horregatik, garrantzitsua da faktore eragilerik ez dagoela ziurtatzea, bestela gaixotasuna edozein unetan ager daiteke.
Azpimarratzekoa da adineko pertsonengan ez ezik, herritar gazteengan ere gertatzen dela. Batez beste, dagoeneko 40 urte bete dituztenengan agertzen da.
Faktore eragile nagusiak duela urte batzuk gerta zitezkeen hainbat lesio dira. Pertsona batek lesio larri bat izan badu, orduan mediku bat kontsultatu behar du diagnostikoa egiteko. Lesioa azkar pasatzen bada ere, horrek ez du esan nahi ondorio negatiborik ekarriko ez duenik. Horregatik, oso garrantzitsua da konplikaziorik ez dagoela ziurtatzea.
Posizio deseroso batean egonaldia luzea: pertsona batzuk askotan esertzera eta gutxi mugitzera behartuta daude. Aldi berean, ez da beti posible bizkarrezurra erlaxatzeko posizio eroso bat hartzea. Ondorioz, orno arteko diskoen arazoak ager daitezke jarduera fisikorik ezaren ondorioz. Pertsona baten esku dago egoera hori prebenitzea, gutxienez bi orduz behin berotu eta gehiago ibiltzen bada.
Nerbio-tentsio maiz: mundu modernoan zaila da estresa saihestea, faktore askok eragiten dutelako. Horregatik, garrantzitsua da pertsona batek gauzak errazago hartzea merezi duela ulertzea. Askotan urduri bazaude, orduan zure bizkarreko muskuluak nabarmen tentsio bihurtuko dira. Horrek bizkarrezurra arazoak ekarriko ditu.
Gehiegizko ariketa: Batzuek uste dute kaltegarria dela denbora guztian esertzea eta ez ariketa fisikoa egitea. Iritzi hau guztiz justifikatuta dago, baina gehiegizko kargak ere gaixotasuna eragiten duela jakin behar duzu. Gehiegizko esfortzua egitera behartuta dauden kirolari profesionalak topatzen dituzte askotan.
Haien kasuan, garrantzitsua da bizkarra ahalik eta gehien zaintzea, gerora arazorik ez izateko. Batez ere arriskutsua da pisuak maiz altxatzea, horrek askotan bizkarrezurra arazoak sortzen dituelako.
Oinetako deserosoak: emakume bati takoi altuak janztea gustatzen bazaio eta erosotasuna axola ez bazaio, etorkizunean bizkarrezurreko gaixotasunak izan ditzake. Horiek saihesteko, garrantzitsua da oinetako erosoak bakarrik aukeratzea, zeinetan muskulo-eskeletoa sistema gehiegi nekatuko ez den.
Bizkarrezurreko arazoak: pertsona batek jarrera txarra badu, baliteke osteokondrosiari aurre egitea. Egoera horretan, oso garrantzitsua da prebentzio neurriak hartzea, gero gaixotu behar ez izateko. Oso gomendagarria da koltxoi ortopediko bat eta buruko berezi bat erostea, lo egiten duzun bitartean bizkarra eta lepoa posizio egokian egon daitezen.
Bitamina eta mikroelementu onuragarrien falta: maiz gertatzen da pertsona batek behar bezala jaten ez duenean. Horregatik garrantzitsua da zure menua berrikustea eta barazki, fruta, esneki eta proteina duten beste osagai gehiago gehitzea. Kasu honetan, gorputza egoera onean mantendu ahal izango da, baita bizkarrezurreko arazoak saihestu ere.
Hauek osteokondrosia agertzea eragiten duten arrazoien zati bat baino ez dira. Horregatik oso garrantzitsua da bizimodu osasuntsua eramatea, gehiago mugitzea eta ohitura txarrak kentzea. Pertsona batek ondo jaten badu eta urduritasun gutxiago badago, orduan gutxiago izango du muskulu-eskeleto-sistemaren patologiarekin topo egitea. Jakina, inor ez dago horrelako gaixotasunetatik immunea, baina, gutxienez, denak saia daitezke horiek saihesten.
Tratamenduaren printzipioak
Etxean osteokondrosi torazikoaren tratamendua zenbat eta lehenago hasi, orduan eta hobeto. Gaixotasunak ondo erantzuten dio tratamenduari hasierako faseetan, baina aurrera egin ahala, zailagoa da sintoma negatiboak kentzea. Oso garrantzitsua da gaixotasunaren garapena geldiaraztea etorkizunean ezindu bihurtu nahi ez baduzu. Tratamendu egokiak lagunduko du, azterketaren ondoren medikuak agindutakoa.
Osteokondrosiari aurre egiten laguntzen duten oinarrizko prozedurak kontuan hartzea merezi du. Horien artean, batez ere, droga terapia. Egoera horretan, pertsona batek zenbait botika hartu beharko ditu. Gaixoaren ongizatearen arabera sendagai espezifikoak agintzen dira. Askotan beharrezkoa da mina sendagarriak erabiltzea.
Mina azkar arintzen dute eta pertsona baten ongizatea hobetzen dute. Ezinbestekoa da hanturaren aurkako efektua duten botikak hartzea. Osteokondrosirako eraginkorrak dira eta emaitza onak lortzeko aukera ematen dute.
Pertsonei sarritan hobeto sentitzen laguntzen dieten ukenduak errezetatzen zaizkie. Efektu desberdinak dituzte, baina batez ere bizkarra berotzen dute, mina arintzen dute eta hantura arintzen dute. Herritar batzuek herri-erremedioak erabiltzen dituzte ongizatea hobetzeko.
Hainbat belar konpresa, bainu sendagarriak eta igurtziak ondo laguntzen dute. Jakina, zure medikuari kontsultatu beharko zenuke tratamendu aukera hauei buruz.
Fisioterapia osasun ona izateko gakoa da. Horregatik garrantzitsua da giharretako zurruntasuna, mina eta, oro har, odol-zirkulazioa hobetuko dutenak, ariketa gimnasia bereziak egitea. Oro har, areagotze garaian, ongizatea hondatzen ez duten ariketa arinenak bakarrik egitea onartzen da. Pertsona batek ariketak direla eta mina larria izaten badu, hobe litzateke horiek bertan behera uztea.
Masajea osteokondrosiaren ondoriozko minari aurre egiteko modu nahiko eraginkorra da. Aldi berean, prozedura horrek bizkarra ondo berotzen du, odol-fluxua hobetzen du eta muskuluak ere lasaitzen ditu. Espezialistak ez du bizkarrezurra bera eragingo, gihar sisteman baizik. Aldi berean, masajea aldizka egin behar da eragin positiboa izan nahi baduzu.
Etxean neurri integralak erabiltzea da onena, emaitzarik onenak lortzeko aukera ematen baitute. Terapiak laguntzen ez badu, medikua bisitatu eta agindutako tratamendu metodoak berraztertu behar dituzu. Baliteke kirurgia behar izatea, aukera kontserbadoreek jada laguntzen ez badute. Ondorio hori bizkarrezurreko eremuaren azterketa osoa egin ondoren bakarrik egin daiteke.
Oso garrantzitsua da prebentzio neurriak jarraitzea gaixotasuna garatzea saihesteko. Merezi du ondo jaten hastea, lo egiteko lekua hobetzea eta, gainera, ziurtatu zure lantokian bizkar erosoa duen aulki bat duela. Ez zenuke pisurik altxatu behar, horrek eragin txarra duelako bizkarrezurraren egoeran. Sintoma negatiboak agertzen badira, ez duzu itxaron behar bere kabuz joan arte. Diagnostiko puntuala da tratamendu metodo kontserbadoreen laguntzarekin pertsona baten egoera hobetzea posible egiten duena. Patologia baztertzen bada, orduan ebakuntza bat adostu beharko duzu, garestia ez ezik, konplikazio asko ere ekar ditzake.